建立专业的游泳训练营地,提供集中式培训服务;
场地租赁服务,为组织游泳活动提供场地;
为俱乐部会员提供游泳场馆预约、私教服务等个性化服务;
根据不同需求,为客户策划游泳相关的活动和赛事;
提供针对身体塑形和健身的游泳课程;
为游泳赛事提供专业场地租赁和赛事场馆设施支持;
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游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
如何正确清洁和储存游泳器材可以延长其使用寿命。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳,避免潜水深度超过自身能力。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。